Słowo: MENSTRUACJA
Menstruacja to naturalny proces biologiczny występujący u większości kobiet w wieku rozrodczym. Jest to regularne krwawienie z macicy, które jest częścią cyklu miesiączkowego. Cykl menstruacyjny trwa zazwyczaj około 28 dni i składa się z fazy folikularnej, owulacji oraz fazy lutealnej. Menstruacja jest spowodowana złuszczeniem błony śluzowej macicy w przypadku braku zapłodnienia jaja przez spermę.
Podczas menstruacji krew, razem z błoną śluzową macicy, opuszcza ciało przez drogi rodne kobiety. Okres menstruacyjny może być towarzyszony przez różne symptomy, takie jak bóle brzucha, zmiany nastroju czy bóle głowy. Istnieje wiele produktów higienicznych, takich jak tampony czy podpaski, które pomagają kobietom zachować higienę podczas menstruacji.
Menstruacja jest istotnym elementem zdrowia reprodukcyjnego kobiety i może świadczyć o regularności cyklu miesiączkowego oraz ogólnym stanem zdrowia organizmu. Należy pamiętać, że menstruacja jest naturalnym procesem, który nie powinien być tematem tabu czy wstydem, lecz ważnym zagadnieniem do zrozumienia i akceptacji.